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在快节奏的现代生活中,下肢深静脉血栓(DVT)已成为影响人健康的隐形“杀手”。它不仅会导致腿部肿胀、疼痛,严重时还可能引发肺栓塞等致命并发症。
一、下肢深静脉血栓:不容忽视的健康隐患
下肢深静脉血栓,是指血液在下肢深静脉内凝结成块,阻碍血液回流。这一疾病多发于长期卧床、久坐不动、手术及创伤后等人群。其症状包括腿部肿胀、疼痛、皮肤温度升高及浅静脉曲张等。若不及时治疗,血栓可能脱落并随血液流动至肺部,引发肺栓塞,危及生命。
二、预防为先:从生活细节做起
定期活动:避免长时间静坐或站立,每小时至少起身活动5-10分钟,促进下肢血液循环。
健康饮食:均衡摄入营养,减少高脂肪、高糖分食物,保持适宜体重,降低血液黏稠度。
充足水分:每天保z足够的水分摄入,有助于稀释血液,减少血栓形成的风险。
戒烟限酒:烟草中的有害物质可损伤血管内皮,增加血栓风险;过量饮酒则会影响血液循环。
穿着适宜:避免穿着过紧的衣物或鞋子,以免影响下肢血液循环。
高风险人群特别关注:手术、创伤、长期卧床等高风险人群,应在医生指导下使用抗凝药物进行预防。
三、日常护理:科学照护,康复
抬高患肢:急性期应卧床休息,抬高患肢,以促进血液回流,减轻肿胀。
弹力袜辅助:在医生指导下,穿戴医用弹力袜,有助于改善下肢静脉回流,减轻症状。
药物治疗:通过病情,按时服用抗凝、溶栓药物,定期复查凝血功能,保有治疗安quan有效。
观察病情变化:密切关注患肢肿胀、疼痛等症状的变化,及时就医调整治疗方案。
心理调适:保持乐观心态,积极面对疾病,有助于身体康复。
我们提示广大市民,若出现下肢深静脉血栓症状,应直接就医,进行专业的诊断和治疗。
守护静脉健康,预防下肢深静脉血栓,从我做起,从现在做起。
薛春梅是成都川蜀血管病医院血管外科的主治医师,毕业于重庆医科大学中西医结合专业。她曾在武汉市第三人民医院工作,积累了丰富的临床经验和专业的治疗技术。
薛春梅医生对中西医治疗血管疾病有着灵活的应用,并在下肢静脉曲张、脉管炎、静脉炎、动脉硬化闭塞症、静脉血栓、老烂腿、糖尿病足等血管疾病的治疗方面有独到的见解。她曾在《中医药学报》、《中国药物与临床》、《现代中西医结合杂志》等专业期刊发表多篇学术论文,是中国中西医结合学会周围血管疾病专业委员会创面及组织修复专家委员会的委员。
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